Be More Human

Observăm în peisajul editorial actual o nevoie acută de a reconcilia biologia noastră ancestrală cu mediul tehnologizat în care trăim. Be More Human aduce în prim-plan o abordare pragmatică a conceptului de „natural lifestylist”, în care Tony Riddle nu se limitează la o critică a modernității, ci propune o recalibrare a celor mai de bază funcții umane. Spre deosebire de alte lucrări care abordează tema alienării, acest volum analizează punctual modul în care nu mai știm să ședem, să respirăm sau să ne mișcăm conform designului nostru biologic.

Descoperim aici o structură axată pe pilonii fundamentali ai existenței: somnul, nutriția și interacțiunea cu mediul. Autorul susține că ritmul alert și lumina artificială ne-au forțat să acționăm împotriva propriului ADN, generând un stres sistemic. Lucrarea extinde cadrul propus de Rediscovering the Wisdom of Human Nature de Chet Shupe prin adăugarea unor soluții fizice și exerciții concrete. În timp ce Chet Shupe se concentrează pe conflictul dintre civilizație și sentimentele noastre înnăscute, Tony Riddle plasează accentul pe reeducarea corpului. De asemenea, cartea completează perspectiva din The Natural Self de Rhonda Brandrick, transformând dorința abstractă de reconectare într-un set de practici zilnice menite să restabilească echilibrul dintre sine și natură.

Suntem de părere că relevanța acestui manual rezidă în capacitatea sa de a traduce cercetările despre biophilia — similar cu abordările lui Stephen R. Kellert în Birthright — în gesturi accesibile oricui. Deși autorul are în portofoliu și lucrări recreative precum Sudoku for Beginners, Be More Human reprezintă nucleul filozofiei sale de viață, fiind un manifest pentru redobândirea vitalității într-o lume care ne cere constant să ne ignorăm instinctele.