Be, Awake, Create: Mindful Practices to Spark Creativity

Spre deosebire de manualele care se concentrează pe perfecționarea unei singure tehnici artistice, Be, Awake, Create propune o viziune integrată, unde actul de a crea devine un vehicul pentru prezența conștientă. Găsim în această carte o invitație de a părăsi „pilotul automat” al vieții cotidiene pentru a explora „magia obișnuită” a realității prin exerciții senzoriale și introspective. Apreciem în mod deosebit faptul că Rebekah Younger nu ne cere să fim artiști profesioniști, ci ne ghidează să folosim instrumente diverse — de la aparatul foto la colaj — pentru a ne relaxa și a ne reconecta cu propria intuiție.

Fanii volumului Creating Stillness de Rachel Rose vor recunoaște aceeași atenție acordată puterii vindecătoare a artelor expresive, aplicată aici într-un context nou, puternic ancorat în tradiția Shambhala Art. Dacă alte lucrări similare, precum The Path of Drawing, se limitează la un singur mediu de exprimare, Be, Awake, Create ne oferă un spațiu de joacă mult mai vast. Suntem de părere că forța acestui volum rezidă în experiența de peste trei decenii a autoarei, care reușește să transforme concepte abstracte din budism în practici tactile, cum ar fi „marcarea meditativă” sau exercițiile de percepție vizuală. Tonul este unul blând, încurajând o explorare fără agresivitate sau critică interioară, transformând studioul de lucru sau masa din sufragerie într-un spațiu de meditație activă.