Cantitate/Preț
Produs

Aufrichtig aufrecht

Autor Solveig Hoffmann
de Limba Germană Paperback – 8 mar 2021

Provocarea centrală în reabilitarea posturală modernă constă în activarea conștientă a straturilor musculare profunde, adesea ignorate în protocoalele standard de gimnastică medicală. În lucrarea Aufrichtig aufrecht, aflată la a treia ediție revizuită, descoperim o abordare clinică riguroasă a metodei CANTIENICA®, dezvoltată inițial de Benita Cantieni. Putem afirma că volumul redefineste anatomia dintr-o perspectivă dinamică, propunând o „hartă” a sistemului osteomuscular care facilitează o aliniere verticală fără efort, bazată pe activarea strategică a planșeului pelvic. Merită menționat că structura cărții, publicată de Hogrefe AG, echilibrează rigoarea medicală cu exerciții practice menite să elimine dependența terapeutică a pacientului. Solveig Hoffmann utilizează experiența sa clinică pentru a demonstra cum calitatea mișcării influențează direct nu doar aparatul locomotor, ci și funcționarea organelor interne și echilibrul psihosomatic. Analiza este una integrativă, susținând că postura corporală este un indicator direct al stării de bine generale. Această ediție extinsă aduce clarificări metodologice esențiale pentru fizioterapeuții care urmăresc o intervenție de precizie în corectarea biomecanicii corporale. În contextul literaturii de specialitate, Aufrichtig aufrecht completează Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung de Renate Lauper prin accentul specific pus pe musculatura profundă și utilizarea planșeului pelvic ca ancoră centrală a posturii. În timp ce Frei bewegen de Eric N. Franklin se bazează pe neurocogniție și imagistică mentală, metoda prezentată aici de Hoffmann oferă un cadru anatomic mai aplicat, axat pe repoziționarea osoasă și tonifierea straturilor musculare interne prin exerciții fizice concrete.

Citește tot Restrânge

Preț: 17588 lei

Preț vechi: 18514 lei
-5%

Puncte Express: 264

Carte disponibilă

Livrare economică 19-25 septembrie
Livrare express 09-15 septembrie pentru 2575 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.

Specificații

ISBN-13: 9783456860640
ISBN-10: 3456860641
Pagini: 171
Ilustrații: 26 Abbildungen
Dimensiuni: 157 x 223 x 12 mm
Greutate: 0.34 kg
Ediția:3., überarbeitete und erweiterte Auflage
Editura: Hogrefe AG

De ce să citești această carte

Această resursă este esențială pentru fizioterapeuții și medicii care doresc să integreze metoda CANTIENICA® în practica lor clinică. Cititorul dobândește o înțelegere profundă a biomecanicii posturale și instrumente practice pentru a ghida pacienții către autonomie. Este o lectură fundamentală pentru cei care caută o corelație între anatomia funcțională și starea de sănătate sistemică, oferind soluții concrete pentru corectarea posturii deficitare prin exerciții de precizie.


Descriere scurtă

Mehr Leichtigkeit, bessere Haltung und ein neues Körperbewusstsein - das alles beginnt mit der richtigen Aktivierung Ihrer tiefen Muskelschichten. Die Cantienica-Methode zeigt, wie Sie Rumpf und Beckenboden gezielt einsetzen, um sich in jeder Lebenslage natürlich aufzurichten. Dabei geht es nicht nur um Bewegung, sondern um Achtsamkeit und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren.
Das Buch "Aufrichtig aufrecht" vermittelt diese Prinzipien praxisnah und verständlich. Autorin Benita Cantieni teilt ihre langjährige Erfahrung und ergänzt sie um spannende anatomische Erkenntnisse.
Neu in der 3. Auflage: Alle Kapitel wurden überarbeitet und mit anschaulichen, grafisch attraktiven Illustrationen ergänzt. Zudem erklärt das Buch die Rolle des ventralen Vagus bei Bewegungsprozessen - ein faszinierender Einblick in die Verbindung von Anatomie und Nervensystem. Eine anatomische Landkarte von Knochen, Muskeln und Faszien macht selbst komplexe Zusammenhänge leicht nachvollziehbar.
Für alle, die ihre Haltung verbessern, Schmerzen vorbeugen und Achtsamkeit in Bewegung erleben möchten, ist "Aufrichtig aufrecht" ein unverzichtbarer Begleiter.