Diese Graphic Novel, die Jugendlichen zwischen 10 und 18 Jahren einen einfühlsamen Zugang zu den Themen psychische Gesundheit, Depression und Angststörungen bietet. Die Geschichte des 16-jährigen Noah zeigt alltagsnah, wie sich psychische Krisen anfühlen können - ohne reißerische Darstellungen, dafür mit viel Empathie und Humor. Ausdrucksstarke Illustrationen helfen, Gefühle zu erkennen und zu benennen. So werden Hemmschwellen abgebaut und ein erster Zugang zum Thema ermöglicht.
Im zweiten Teil finden Leser_innen fundierte Informationen über psychische Prozesse sowie praktische Strategien zur Selbsthilfe. Eltern, Lehrkräfte, Angehörige sozialer Berufe und Therapeut_innen erhalten wertvolle Impulse für Gespräche und den Umgang mit belasteten Jugendlichen. Das Begleitmaterial für Schulen unterstützt die präventive Arbeit im Unterricht.
"Auf und Ab" stärkt die Resilienz junger Menschen und fördert das Verständnis für psychische Herausforderungen - ein niedrigschwelliger Einstieg in ein wichtiges Thema.