Que es la felicidad y como surge en nuestras vidas? Los ultimos avances cientificos, han ido descubriendo que la felicidad radica en nuestro cerebro. Por primera vez, a nivel mundial, se explica como algunas ramas de la ciencia, tal como: la neurologia, la paleontologia, la arqueologia y la seleccion natural, sugieren que durante millones de anos, el cerebro y la mente humanas, evolucionaron para usarse de una forma muy especial, que nos facilita el vivir felizmente, disfrutando la vida en forma sana, plena y global. En la segunda y ultima parte del libro, realizaremos ejercicios practicos de autodescubrimiento, que de forma natural nos van llevando a vivir con una mente feliz, activa y descansada; en donde las rutinas y las cargas mentales del pasado o del futuro, no son ya tan importantes. Este no se trata de un libro, que solo busque que tengamos mas conocimientos, ni convencernos de una nueva forma de pensar. Por el contrario, nos invita a acciones muy practicas para ser felices y abordar con atencion y frescura a los detalles y a los retos de la vida diaria."