Am I Overthinking This?

Pentru oricine s-a întrebat vreodată dacă mănâncă prea multă brânză sau dacă are prea multe plante în casă, Am I Overthinking This? reprezintă punctul de intrare ideal în universul autoanalizei fără presiune. Accesibilitatea este cuvântul de ordine: nu aveți nevoie de cunoștințe de psihologie sau de experiență în mindfulness pentru a parcurge acest volum. Putem afirma că Michelle Rial a creat o resursă vizuală care transformă supra-analiza, adesea paralizantă, într-o formă de artă ludică și reconfortantă. Ne-a atras atenția modul în care autoarea folosește diagramele — de la cercuri Venn la grafice cu linii — pentru a ilustra absurditatea micilor dileme care ne ocupă mintea de adulți. Cine a apreciat abordarea pragmatică și umorul din The Best Damn Answers to Life’s Hardest Questions de Tess Koman va găsi aici o estetică similară, dar mult mai axată pe intuiție vizuală și pe acceptarea faptului că nu există întotdeauna un singur răspuns corect. Stilul este curat, colorat și surprinzător de empatic. Dacă în lucrarea sa ulterioară, Maybe This Will Help, autoarea aprofundează teme mai grele precum durerea cronică și doliul, în acest volum de debut ea se concentrează pe mecanismele zilnice ale anxietății ușoare. Este o lectură care nu cere timp, ci oferă spațiu de respirație. Reținem că, deși formatul de Hardback și ilustrațiile „full colour” o recomandă ca obiect decorativ pentru măsuța de cafea, conținutul este o dovadă de vulnerabilitate autentică, extrasă din experiența de peste un deceniu a autoarei în publicarea de grafice online pentru publicații precum USA Today sau Vox.