Somos lo que comemos? Muchas veces hemos oido esta frase en el pasado, y sin embargo parece que no nos la terminamos de creer a raiz de ver lo que comemos. Crees que la comida unicamente te hace perder un ganar par de kilos? Crees que la ansiedad no tiene nada que ver con lo que comes? Crees que el cansancio que arrastras tampoco? Te invito a hacerte estas preguntas y encontrar su respuesta en este libro. La comida, la ansiedad y altibajos emocionales Lo que comemos influye directamente en nuestro estado emocional. Ciertos alimentos estimulan partes de nuestro cerebro relacionadas con la ansiedad, el estres o la adiccion, como si de una droga se tratara. En este libros aprenderas que alimentos son, como lo hacen, y como evitarlo. Etiquetas: Alimentacion, saludable, dieta, paleo, paleolitica, aditivos, mente, cerebro, azucar, adiccion, cocaina, gluten, dopamina, perder peso, kilos, fitness revolucionario, proteinas, grasas, hidratos de carbono"