Akzeptanz- und Commitment-Therapie de Steven C. Hayes

Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Wege der Psychotherapie

Autor Steven C. Hayes, Jason Lillis Traducere de Rita Kloosterziel

de Limba Germană Paperback – 17 iul 2013

Wasmachtessoschwer,dasLebenzugenießen?OftsehenwirallesdurcheinedüstereBrilleausnegativenGefühlenundGedanken.Wirkämpfenverzweifeltdagegenundversuchen,möglicheschmerzlicheErlebnissezuvermeiden.DaswilldieAkzeptanz-undCommitment-Therapie(ACT)verändern.WennMenschenlernen,negativeGedanken,GefühleundEreignisseanzunehmenund"vonaußen"offenundneugierigzubetrachten,anstattsichininsinnloserAbwehraufzureiben,entstehtSpielraumfürVeränderung.SieentdeckeninderTherapiepersönlicheWerteundlernen,sichbewusstfürdazupassendeVerhaltensweisenzuentscheiden.NeueHerausforderungenwirddasLebenimmerstellen-ACThilftdabei,siealsChancefürpersönlichesWachstumanzunehmen.

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Specificații

ISBN-13: 9783497023707
ISBN-10: 3497023701
Pagini: 166
Dimensiuni: 151 x 231 x 15 mm
Greutate: 0.29 kg
Editura: Reinhardt Ernst
Seria Wege der Psychotherapie