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ACT to go de Anja Meyer

ACT to go: BeltzTherapiekarten

Autor Anja Meyer, Sabine Svitak
de Limba Germană Other merchandize – 19 iun 2024
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
¿ Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
¿ 74 einfache Übungen für jeden Tag

Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
¿ Für Beratung und Psychotherapie
¿ Einfache Anleitung im Booklet
¿ Jederzeit gut durchzuführen
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  • 5% Akzeptanz- und Commitmenttherapie
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  • 5% Supervision
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  • 5% Körperstark nach Krakenart
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  • 5% Kreative Techniken für die Psychotherapie
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  • 5% Expedition Esel
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  • Elternstärken
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Specificații

ISBN-13: 4019172101664
Pagini: 80
Dimensiuni: 110 x 155 x 37 mm
Greutate: 0.49 kg
Editura: Beltz Verlagsgruppe
Seria BeltzTherapiekarten