A Beginner's Guide to Losing Your Mind
Autor Emily Reynoldsen Limba Engleză Paperback – 2 mai 2017
Indiferent de sezonul în care ne aflăm, sănătatea mintală rămâne un subiect care necesită o abordare lipsită de menajamente, dar plină de empatie. Ne-a atras atenția A Beginner's Guide to Losing Your Mind tocmai pentru că refuză să idealizeze lupta cu propria minte. Emily Reynolds, o voce consacrată în jurnalismul de tehnologie și știință, își transformă propriul diagnostic de tulburare bipolară într-o hartă de navigare pentru alții. Remarcăm curajul cu care autoarea explorează nu doar crizele majore, ci și aspectele prozaice, adesea ignorate, ale bolii: izolarea, momentele de rutină obositoare și chiar micile detalii neplăcute ale vieții cotidiene sub presiune psihică. Spre deosebire de alte lucrări ale sale, cum ar fi Japan's Clay Walls, unde accentul cade pe estetica tradițională și structuri exterioare, aici Emily Reynolds se întoarce spre interior, construind un ghid de supraviețuire urbană. Stilul este unul direct și „brutal de onest”, integrând sfaturi practice despre cum să gestionezi presiunea academică sau cum să navighezi în lumea complicată a întâlnirilor romantice atunci când ești vulnerabil. Pe aceeași linie cu Modern Madness de Terri Cheney, acest volum oferă o perspectivă personală asupra tulburării bipolare, dar se diferențiază prin accentul pus pe experiența tinerilor adulți și pe interacțiunea cu comunitățile online. Apreciem în mod deosebit structura de „companion” a cărții. Nu este doar un manual clinic, ci o conversație necesară despre tratament, diagnostic și, mai ales, despre cum să rămâi ancorat în realitate. Într-o lume care cere constant perfecțiune, Emily Reynolds ne reamintește că procesul de vindecare este rareori liniar, dar este întotdeauna mai ușor de parcurs atunci când cineva îți spune, cu umor și compasiune, că nu ești singur.
Preț: 90.05 lei
Carte indisponibilă temporar
Specificații
ISBN-10: 1492642096
Pagini: 272
Dimensiuni: 167 x 208 x 22 mm
Greutate: 0.31 kg
Editura: SOURCEBOOKS
De ce să citești această carte
Această carte este esențială pentru tinerii care se simt copleșiți de propriile emoții sau pentru cei dragi care vor să înțeleagă mecanismele unei boli mintale fără filtre idealizate. Cititorul câștigă un set de instrumente practice pentru gestionarea crizelor și a vieții sociale, totul livrat într-un limbaj modern și accesibil. Este o recomandare caldă pentru oricine caută să transforme confuzia unui diagnostic într-un plan de acțiune sustenabil.
Descriere scurtă
- How to deal with pressure at school and college
- Tips for dating when you are mentally ill (and what to expect when you're on the other side)
- Handling self-harm and suicidal thoughts
- Advice for your family and friends
- Learning how to navigate the internet and the online community
- Advice on diagnosis, treatment, and maintaining your mental health
A blackly funny, deeply compassionate, and extremely practical book, A Beginner's Guide to Losing Your Mind is all at once the author's personal account of what it's like to live with mental illness, a guide to dealing with and understanding it, and a companion to make the journey feel a little less lonely.
Descriere
'A really clear, funny, useful guide to mental health.' Keith Stuart, author of A Boy Made of Blocks
'Warm, welcoming and wise.' Red magazine
'This is a funny, brutal, kind, sobering, remarkably brave and clear-eyed book. Compelling and necessary.' Warren Ellis, author of Normal, Gun Machine and Transmetropolitan
'Emily Reynolds is a brilliant writer on an important subject. And hilarious too.' Adam Rutherford
'This book isn't just brilliantly written and welcoming in its tone; it's honest, practical and important. It is going to help so many people - including friends and family who desperately want to help a loved one but don't know how.' Emma Gannon, author of Ctrl Alt Delete
Emily Reynolds is mad. After years of trying - and failing - to cope with her symptoms, she was finally diagnosed as bipolar in her early twenties. Since then Emily has been on a mission to find the best way to live with her illness, and now she wants to share that knowledge with you. Living with mental illness is isolating, infuriating and painful - but also very boring and, sometimes, kind of gross. A Beginner's Guide to Losing Your Mind is a companion to make the journey feel a little less lonely.
A Beginner's Guide to Losing Your Mind gives you tips on:
How to deal with exam pressure at school and university
How to date when you are mentally ill (and what to expect when you're on the other side)
Navigating the internet and the online mental health community
Handling self-harm and suicidal thoughts
Diagnosis, treatment and maintaining your mental health
A blackly funny, deeply compassionate and extremely practical book, A Beginner's Guide to Losing Your Mind is a candid exploration of mental illness that is both a personal account of what it's like to live with mental illness and a guide to dealing with and understanding it.
Recenzii
Emily Reynolds is a brilliant writer on an important subject. And hilarious too.
This book isn't just brilliantly written and welcoming in its tone; it's honest, practical and important. It is going to help so many people - including friends and family who desperately want to help a loved one but don't know how.
Warm, welcoming and wise.
A really clear, funny, useful guide to mental health.