8 Keys to Forgiveness
Autor Robert Enrighten Limba Engleză Paperback – 28 sep 2015
Observăm adesea că momentele de conflict profund, fie că implică o persoană dragă, un străin sau propria conștiință, lasă în urmă o greutate emoțională greu de gestionat. Cartea 8 Keys to Forgiveness apare ca un instrument esențial în acele perioade de tranziție când simțim că resentimentele ne împiedică să progresăm. Departe de a fi un simplu act de voință, iertarea este prezentată aici ca un proces delicat, o combinație între rigoarea științifică și finețea unei arte, menită să transforme suferința într-o experiență de învățare.
Recomandăm această lucrare pentru structura sa pragmatică. Robert Enright nu se limitează la teorie, ci ghidează cititorul prin opt etape concrete, de la identificarea sursei durerii până la atingerea unei stări de „condiție fizică” emoțională. Tonul este unul empatic, dar ancorat în realitatea clinică, oferind răspunsuri la întrebări dificile despre cum putem găsi sens în momentele de criză. Fanii volumului The Forgiving Life vor recunoaște aceeași atenție la rigoarea științifică aplicată la un context nou, mai compact și orientat spre acțiune imediată, facilitând parcurgerea etapelor chiar și atunci când iertarea pare o sarcină imposibilă.
Considerăm că forța acestui ghid stă în onestitatea cu care abordează rezistența la schimbare. Spre deosebire de Finding Forgiveness, care pune accent pe rezolvarea conflictelor și traume, lucrarea de față se concentrează pe transformarea interioară a cititorului, oferind o cale spre compasiune și speranță fără a minimiza dificultatea procesului.
Preț: 135.16 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 12-26 iunie
Livrare express 29 mai-04 iunie pentru 26.89 lei
Specificații
ISBN-10: 0393734056
Pagini: 256
Dimensiuni: 153 x 231 x 19 mm
Greutate: 0.41 kg
Editura: W. W. Norton & Company
De ce să citești această carte
Această carte este ideală pentru oricine se simte blocat în trecut sau captiv în emoții negative precum furia și resentimentul. Cititorul câștigă o metodă verificată prin care poate să își recapete liniștea interioară și să își îmbunătățească sănătatea emoțională. Este un motiv concret pentru a alege acest ghid dacă doriți să transformați durerea în putere personală, beneficiind de expertiza celui mai respectat cercetător în domeniu.
Despre autor
Robert Enright, PhD, este psiholog licențiat și profesor de psihologie educațională la University of Wisconsin-Madison. Considerat de Time Magazine un pionier și un deschizător de drumuri în studiul iertării, el a înființat în 1994 International Forgiveness Institute. Cu peste 130 de publicații și șapte cărți la activ, Enright a dedicat decenii cercetării sociale pentru a demonstra beneficiile terapeutice ale iertării. Expertiza sa este recunoscută la nivel mondial, fiind un invitat frecvent în emisiuni de prestigiu precum ABC’s 20/20 și NBC’s Nightly News, unde explică mecanismele psihologice din spatele reconcilierii.
Descriere scurtă
Whatever the scenario may be--whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger--the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in 8 key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves? What should we do when forgiveness feels like a particularly tall order? All these questions and more are answered in this practical book, leading us to become more tolerant, compassionate, and hopeful human beings.