Cantitate/Preț
Produs

Gemeinsam für ein starkes Herz

Autor Holger Stromberg, Helge Riepenhof
de Limba Germană Hardback – 8 apr 2023
Wir essen zu viel Ungesundes und bewegen uns zu wenig. Ein solcher Lebensstil bleibt nicht ohne Folgen. Nach wie vor sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Dabei könnten 90 Prozent aller Herzinfarkte vermieden werden, wenn wir uns gesünder ernähren würden und regelmäßig körperlich aktiv wären.
Spitzenkoch Holger Stromberg und Bewegungs-Doc Helge Riepenhof haben ein ganzheitliches Programm für ein herzgesundes Leben entwickelt, mit dem jeder selbst etwas tun kann - und zwar mit Genuss und Spaß! Bringen Sie Lebensmittel auf den Teller, die Ihre Gefäße jung halten und den Blutdruck senken. Machen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System mit Übungen stark. Mindern Sie Ihr Risiko für einen Infarkt und beugen Sie operativen Eingriffen vor, indem Sie besser essen und öfters mal in Schwung kommen. Der Ernährungsexperte und der Sportmediziner zeigen mit fundiertem Expertenwissen, pflanzenbasierten Rezepten und alltagstauglichen Trainingseinheiten, wie Sie Ihren Lebensstil zum Lebensretter machen.
Citește tot Restrânge

Preț: 17408 lei

Puncte Express: 261

Preț estimativ în valută:
3333 3614$ 2807£

Carte disponibilă

Livrare economică 23-29 octombrie
Livrare express 11-17 octombrie pentru 2676 lei

Preluare comenzi: 021 569.72.76

Specificații

ISBN-13: 9783965843431
ISBN-10: 3965843435
Pagini: 192
Dimensiuni: 196 x 246 x 25 mm
Greutate: 0.85 kg
Editura: ZS Verlag