Cuvintele care te ţin de mână

„Trăieşte clipa”, „Nu-ţi uita trecutul”, „Trăieşte fiecare zi ca şi când ar fi ultima”, „Priveşte lumea ca şi când ai vedea-o pentru prima oară”, „Mulţumeşte-te cu ce ai”, „Caută fericirea în lucrurile simple”, „Poţi avea tot ce îţi doreşti”… în fiecare zi, pe reţelele de socializare sunt partajate mii de mesaje motivaţionale, care ar trebui să funcţioneze ca un fel de hei-rup-uri emoţionale pentru cei care le citesc, transformându-le în lanterne pentru drumul lor uneori întunecat.E tot mai complicat să-ţi alimentezi resursele de încredere, aşa că e necesară această lume virtuală care pare să scandeze pentru tine, să-ţi facă zgomotos galerie: poţi face asta, nu e prea târziu, ştie că ţi-e dor, va fi bine… inevitabil. Un cor anonim al încurajărilor de tot soiul, din care poţi culege doar acele vorbe care îţi alină sufletul.Din ce în ce mai mulţi oameni au nevoie de asta, de o reconfirmare (oricât de impersonală) a dreptului lor de a visa, de simţi, de a fi aşa cum sunt, rătăciţi în vâltoarea decibelilor din jur.Insule izolate care-şi caută arhipelagul printre pixeli şi biţi, fixându-şi ancora într-o conexiune de internet. Sau într-o carte, ale cărei cuvinte-cârjă te pot susţine să mergi mai departe. Pentru mine sunt câteva care reuşesc să facă întâlnirea între haosurile interioare, pe un spaţiu al luminii care nu te salvează, neapărat, dar te ajută să-ţi vezi mai limpede călătoria. Continue reading “Cuvintele care te ţin de mână”

Logoterapia sau cǎutarea sensului existenţei

„Cel care are un ‘de ce’ pentru care sǎ trǎiascǎ poate îndura aproape orice”- Nietzsche

Psihiatrul şi neurologul Viktor Frankl (1905-1997) a fost cel care a pus bazele logoterapiei, numitǎ şi „A treia şcoalǎ vienezǎ de psihoterapie”, în anii ´30 ai secolului trecut. Spre deosebire de psihoterapia freudianǎ care se construieşte în jurul principiului plǎcerii sau de analiza adlerianǎ care pune accent pe importanţa complexului de inferioritate şi voinţa de putere, logoterapia se concentreazǎ pe cǎutarea sensului vieţii, vǎzut ca forţa motivaţionalǎ primarǎ a omului.

Continue reading “Logoterapia sau cǎutarea sensului existenţei”