Cărți online- Cognitive Behaviour Therapy: Your route out of perfectionism, self–sabotage and other everyday habits with CBT

Pentru toți cei care s-au gândit la bazele terapiei și cum fenomenul de dezvoltare pesonală conține aspecte care nu sunt bine explicate din punct de vedere psihologic, am pregătit un titlu foarte interesant în provocarea noastră, Cognitive Behaviour Therapy: Your route out of perfectionism, self–sabotage and other everyday habits with CBT de Avy Joseph.

cognitive

Cognitive Behaviour Therapy(CBT) te poate ajuta să găsești câteva dintre aspectele cele mai întâlnite în strategiile de dezvoltare personală pentru o înțelegere cât mai bună a termenilor atât de răspândiți.
citeste aici

Cărți online- Your Life Plan: How to set yourself on the right path and take charge of your life

Your Life Plan: How to set yourself on the right path and take charge of your life de Erica Sosna schițează în pași facili un model care poate fi folosit pentru a găsi acea sclipire care luminează fiecare zi. Autoarea pleacă de la premiza că fiecare viață este o poveste, iar decursul acesteia are întodteauna parte de elemente clasice. Cunoscându-le, ele pot fi folosite în avantajul personajului principal, pentru o desfășurare a acțiunii plină de aventură, un punct culminant decisiv și un deznodământ întotdeauna fericit.

life-plan

If you want to create a life you will love then look to new book Your Life Plan by Erica Sosna (Wiley)

It is a fun and helpful support as you take even the smallest steps. (Daily Express, March 2014)
citeste aici

Cărți online: Flip the Switch

Provocare de la librarul tău personal!

Vă propunem și vă punem la dispoziție gratuit  câte un capitol în fiecare zi din cărți noi și bestsellers și vă provocăm să-l citiți pe fiecare. Cărțile sunt pe zona profesională și pasiuni și sunt în limba engleză.

Clic aici dacă vrei să te abonezi la #uncapitolpezi.

 

Carte Flip the Switch

 

Cartea de azi este una optimistă Flip The Switch. Achieve Extraordinary Things with  Simple Changes to How You Think.

Nu cred eu prea mult în cărțile de self-help, așa cum pare și aceasta și nici nu m-am simțit vreodată atrasă în mod deosebit de speakerii motivaționali.

Dar cred că cel puți un capitol din carte merită citit, mai ales că promisiunea lui Jez Rose este că ne va face extrarodinari. Bine ați venit în acest cerc exclusivist.

Recomand cu căldură editura,  în mod cert una dintre preferatele mele, Wiley, care la început vindea cărți printr-o mică librărie de familie. Și dacă la publicat pe Jez Rose, probabil că e autorul de carte e cel puțin interesant.

Continue reading “Cărți online: Flip the Switch”

Carti online: Optimize Your Strenghts

Provocare de la librarul tău personal!

Vă propunem și vă punem la dispoziție gratuit  câte un capitol în fiecare zi din cărți noi și bestsellers și vă provocăm să-l citiți pe fiecare. Cărțile sunt pe zona profesională și pasiuni și sunt în limba engleză.

Clic aici dacă vrei să te abonezi la #uncapitolpezi.

 

Carte online Optimize your strenghts

Cartea este în limba engleză și e scrisă de  James Brook și  Paul Brewerton Editura Wiley.

Continue reading “Carti online: Optimize Your Strenghts”

Un capitol pe zi. Ambition (ziua #4)

Provocare de la librarul tău personal, ziua #4

Vă propunem și vă punem la dispoziție câte un capitol în fiecare zi din cărți noi și bestsellers și vă provocăm să-l citiți pe fiecare. Am vrea să știm cum vă simțiți peste o săptămână, dacă v-ați găsit timp și vedem dacă vreți să continuăm. Cărțile sunt pe zona profesională și pasiuni și sunt în limba engleză.

Dacă nu ați citit capitolul din ziua#1, iată-l:  New Leader’s 100-Day Action Plan

Dacă nu ați citit capitolul din ziua#2, iată-l: Real Women, Real Leaders

Dacă nu ați citit capitolul din ziua#3, iată-l: Stop Talking, Start Doing

Ambition

Ambition: Why It′s Good to Want More and How to Get It

Be clear about what you are trying to achieve

“You have brains in your head. You have feet in your shoes. You can steer yourself any direction you choose.” Dr Seuss

Goals can come in all shapes and sizes. So before you start, you need to be very clear in your mind about where you are trying to get to. What do you really want to do? Become a best‐selling novelist? Be promoted to a high‐fl ying role at work? Build a school in a poor underdeveloped part of the world? Start your own business? Win a gold medal at the next Olympic Games? Get to the top of your academic fi eld? Be a professional deep‐sea diver?

Continue reading “Un capitol pe zi. Ambition (ziua #4)”

Amanda Palmer. Arta de a cere

Trebuie să aflați mai multe despre doamna aceasta și pasiunea ei pentru tot ce face. Este  în același timp soția lui Neal Gaiman.

De multe ori nu cerem pentru că avem impresia că nu ni se cuvine, că nu am făcut suficient.  Poate această atitudine vine din educație. Îngăduiți-vă să primiți, să vă relaxați, să fiți fericite, să vă schimbați prin interacțiunea cu altcineva, pentru că numai așa se poate.

Da, cărțile sunt un mod de interacțiune cu ceilalți, eu așa cred.

Iată ce povestește Amanda Palmer “Și mass media m-a întrebat: „Amanda, industria muzicală e în declin, iar tu încurajezi pirateria. Cum i-ai făcut pe toți oamenii ăștia să plătească pentru muzică?” Și răspunsul adevărat e că nu i-am făcut. Le-am cerut ajutorul. Și prin însuși faptul de a cere, am intrat în conexiune cu ei. Și când te conectezi cu ei, oamenii vor să te ajute. E destul de nefiresc pentru mulți artiști. Nu vor să ceară. Dar nu e ușor. Nu e ușor să ceri. Și mulți artiști au o problemă cu asta. Când ceri, devii vulnerabil.”

‘When we really see each other, we want to help each other’ – Amanda Palmer

Urmăriți, neapărat 🙂

Dacă vreți să citiți cartea vă rugăm să o comandați chiar acum de la noi, de la Books Express în română, engleză, germană sau în ce limbă a mai fost ea publicată 🙂

“Îți aducem orice carte din lume pentru profesia și pasiunile tale” Books Express, librarul tău personal

Mai multe cărți TED

 

Reshma Saujani. Women Who Don’t Wait in Line #95

girls who code

Reshma Saujani este o figură foarte cunoscută în viața politică din Statele Unite, fiind prima femeie de origine indiano-americană care a făcut parte din Congres.

De asemenea, este fondatoarea organizației Girls Who Code, care a apărut din dorința Reshmei de a sprijini femeile din domeniul informatic și de a crește prezența lor în această branșă. Organizația este sponsorizată de companii importante precum AOL, Microsoft sau Google. Continue reading “Reshma Saujani. Women Who Don’t Wait in Line #95”

20 de cărți scrise de protagoniștii TED2016

Ted2016TED ne aduce tuturor inspirație și de ceva timp ne ajută și pe noi, pe cei de la Books Express,  la selecția de carte. Mesajul pe care-l preluăm pentru următoarele luni din 2016 este “Dream. Make no small plans.”

Visele contează, de aceea TED2016 va fi dedicat tuturor planurilor de viitor pe care ni le putem imagina. Va fi o săptămână în care organizatorii ne vor face să ne gândim la cele mai mari provocări ale noastre, ale oamenilor.

Iată care sunt cărțile unora dintre spekerii prezenți la conferința TED 2016,  unde vă recomandăm să mergeți, dacă aveți posibilitatea, între 15 și 19 februarie. Iar dacă nu ajungeți, puteți să vă găsiți ispirația în  cărțile pe care noi vi le aducem cu mare drag.  Fie că vă tentează un titlu sau vreți chiar un raft întreg cu idei TED apelați cu încredere la noi, la Books Express, “librarul tău personal “:)

Viața în viitor:


Exegesis
  de Astro TellerO poveste science fiction despre un robot dotat cu inteligență artificială și cu conștiință de sine, și despre creatorul lui,  în care autorul dezbate probleme  viață și  responsabilitate.

The Girl in the Road de Monica ByrneUn roman fantastic plasat într-o lume din viitor, o cronică a  destinelor a două femei în căutarea libertății. Byrne e  scriitoare de science fiction și om de știință  și va fi prezentă la conferința TED cu un discurs incitant.

Continue reading “20 de cărți scrise de protagoniștii TED2016”

Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-being #98

 

amandina3Sunt întrebări care trec prin mintea fiecăruia dintre noi la un momentant dat. Acestea țin în mare parte de dezvoltarea și evoluția noastră profesională sau personală. Ce aș putea sa fac mai bine? Care este direcția în care mă potrivesc? Ce mi-ar aduce mai multe satisfacții? De ce nu am curajul să îmi urmăresc visele? etc.

În general avem tendința să calculăm mult atunci când facem schimbări radicale în viața noastră și să ne punem multe întrebări. Însă știm vreodată cu adevărat ce a contruit la luarea deciziei finale și dacă ea se potrivește cu noi sau noi ne mulăm după ea?

Și, de fapt, cine suntem noi cu adevărat?

Continue reading “Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-being #98”

Future Brain

Vă invit cu drag să citiți un fragment a unei apariții noi de la editura Wiley, cred că editura mea preferată în ultimul timp.

Autoare: Jenny Brockis, Melbourne, ianuarie 2016

Jenny BrockisKey 1 Nutrition Refuelling smart

‘To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art.’ Francois de La Rochefoucauld

Think of your brain as a car and your body as a highway. Would you prefer to be driving a brand new Ferrari, or a rust bucket leaking oil and coughing smoke all over the road? If your brain was a car, and you knew it needed fuel, what sort of fuel would you choose? Premium high octane, economy or diesel? What sort of car would you drive? Would you look after it, washing, waxing and cleaning it on weekends, or would you be one of those people who smoked on the way to work and left lolly wrappers and food crumbs all over the seats? Substitute your brain for the car. Continue reading “Future Brain”