Proiectul FERICIRE

Suntem într-o constantă căutare. Frenetic, orbeşte, fără oprire, vânăm fericirea pe la toate colţurile. O aşteptăm să cadă din cer şi ne gândim ce fain ar fi să fim fericiţi.

Fericirea nu este un obiect de care te împiedici şi gata, îţi dai seama dintr-o dată că l-ai găsit. Nu te poţi trezi într-o dimineaţă să spui “De astăzi sunt fericit!”. De cele mai multe ori nici nu realizăm că am trăit momente fericite, decât după ce acestea s-au terminat.

“It’s about living in the moment and appreciating the smallest things. Surrounding yourself with the things that inspire you and letting go of the obsessions that want to take over your mind. It is a daily struggle sometimes and hard work but happiness begins with your own attitude and how you look at the world.”

În cartea sa, “The Happiness Project”, Gretchen Rubin ne propune să nu mai lăsăm fericirea în voia sorţii.

“The days are long, but the years are short. Time is passing, and I’m not focusing enough on the things that really matter.”

Rubin a decis să-şi dedice un an întreg proiectului său: fericirea. În încercarea de a-şi îmbunătăţi viaţa, autoarea şi-a stabilit un set de mici realizări: să-şi exprime iubirea, să ceară ajutorul, să se distreze mai mult, să păstreze un jurnal cu lucrurile pentru care trebuie să fie recunoscătoare şi să renunţe la obţinerea rezultatelor. Pur şi simplu, să trăiască altfel.

“We must exercise ourselves in the things which bring happiness, since, if that be present, we have everything, and, if that be absent, all our actions are directed toward attaining it.”

Concluziile trase în urma acestui proiect ne pot surprinde, fiind sincere şi directe: banii pot aduce fericirea, dacă ştim să-i cheltuim cu folos; încercarea de a ne elibera de energiile negative vorbind despre ele poate să dăuneze; putem obţine efecte majore lucrând la cele mai fine detalii; suntem mai mulţumiţi de viaţa noastră dacă zâmbim mai des, dacă oferim mai mult, dacă iertăm şi nu mai punem la suflet toate nimicurile.

Proiectul lui Gretchen Rubin este unul ambiţios, cu atât mai mult cu cât este stabilit pe un termen atât de lung. Dar energia şi pasiunea autoarei sunt contagioase, iar eu mi-am deschis o nouă agendă pentru acest proiect. Începând de AZI, vreau să fiu mai fericită.

 

Author: Andreea Rau

Visez cu ochii deschişi. Citesc. Scriu. Cânt, atunci când nu mă aude nimeni. Sunt fericită, uneori. Vreau să evadez din realitate şi să-mi construiesc o lume imaginară, în care să pot trăi. Sunt ca tine. Un simplu om.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *