Importanța jocului în viața noastră

Oamenii s-au născut să se joace. Jocul este instinctiv și fundamental pentru existența noastră. Joaca ne ajută să supraviețuim și să progresăm prin conectarea cu alte ființe umane și cu surse de energie și entuziasm din interiorul nostru.

Această practică este deopotrivă o sursă de calm și relaxare, dar și o sursă de stimulare a creierului și a corpului.

Tendința jucăușă ne ajută să fim mai inventivi, mai inteligenți, mai fericiți, flexibili și optimiști. O cale sigură de a ne dezvolta imaginația, creativitatea, abilități de rezolvare de probleme și sănătatea mintală este aceea de a te juca împreună cu partenerii de viață, colegii de serviciu, copii, nepoți și prieteni.

Jocul este descris adeseori ca modalitatea de petrecere a timpului cea mai vioaie, deși de multe ori îl luăm în serios și putem uita în totalitate de el. Însă, jocul nu reprezintă un lux – este ceva necesar. Este important pentru sănătatea noastră mintală și fizică în aceeași măsură ca dormitul regulat, mâncatul sănătos și exercițiile fizice. Jocul ne învață cum să administrăm și să ne transformăm sentimentele negative în experiențe.

El supraalimentează învățatul, ne ajută să eliberăm stresul și ne contectează cu alții și cu lumea din jurul nostru. De asemenea, jucatul ne poate determina să lucrăm mai productiv și cu mai multă plăcere.

În ciuda plăcerii de a juca, undeva între copilărie și maturitate, mulți din noi se opresc să se mai joace. Înlocuim jucatul cu munca și responsabilitățile. Cănd avem ceva timp de pierdut, noi alegem să ne retragem în fața televizorului sau a computerului în locul jocului creativ și stimulator. Prin permiterea reintrării jocului în viața noastră, putem continua să culegem beneficiile sale pe parcursul vieții.

Totuși, să nu uităm și importanța jocului în dezvoltarea unui copil: le dezvoltă cel mai bine spiritul de echipă și le îmbunătățește abilitățile sociale. Așa că, luănd în considerare toate avantajele prezentate mai sus, de ce să nu ne jucăm și noi împreună cu copii noștri? 🙂

Jocul în parenting

Jocuri și activități pentru copii

Idei creative

Jocuri pentru cei mari

Jocuri în companii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *