Ho’oponopono sau terapia iertǎrii

If we can accept that we are the sum total of all  past thoughts, emotions, words, deeds and actions and that our present lives and choices are  colored or shaded by this memory bank of the past, then we begin to see how a process of correcting or setting aright can change our lives, our families and our society”. Morrnah Simeona

Ȋntr-o lume unde medicina alopatǎ se gǎseşte deseori neputincioasǎ în a rezolva problemele de sǎnǎtate ale pacienţilor sǎi, tehnicile alternative de vindecare ca Reiki sau alte tipuri de medicinǎ bazatǎ pe energii câştigǎ din ce în ce mai mult teren. Acestea reuşesc cu succes sǎ uşureze durerile, dar şi sǎ ne îmbunǎtǎţeascǎ viaţa din punct de vedere spiritual.

Una dintre aceste metode de terapie alternativǎ este şi Ho’oponopono, originarǎ din Hawaii, şi care devine din ce în ce mai cunoscutǎ datoritǎ rezultatelor sale. Procesul acesta de vindecare începe atunci când omul îşi asumǎ responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplǎ în viaţa sa şi a altora. Conform Dicţionarului Hawaiian, ho’oponopono înseamnǎ curǎţare mentalǎ, iar obiectivul ei este atingerea Stǎrii de Zero, adicǎ atunci când existǎ zero limite, amintiri sau identitate.

Pentru a ajunge în aceastǎ stare, repetarea urmǎtoarelor cuvinte este absolut necesarǎ:

  1. Ȋmi pare rǎu.
  2. Te rog, iartǎ-mǎ.
  3. Te iubesc.
  4. Mulţumesc.

Prin repetarea acestor cuvinte, devenim responsabili pentru tot ceea ce se întâmplǎ în viaţa noastrǎ şi ajungem într-o stare unde totul este important. Devenim mai conştienţi de faptul cǎ lumea în care trǎim meritǎ sǎ treacǎ prin schimbǎri pozitive şi cǎ dragostea poate sǎ şteargǎ amintirile distructive care existǎ în noi.

Ca sǎ schimbǎm realitatea, trebuie mai întâi sǎ ne schimbǎm pe noi înşine, iar ceea ce trebuie sǎ înţelegem este cǎ în naturǎ, totul este interconectat, cu ajutorul unor energii subtile, şi cǎ nu putem fi niciodatǎ cu adevǎrat separaţi de întreg. De fapt, tot ceea ce noi experimentǎm ca fiind lumea exterioarǎ este doar o reflectare a celor mai ascunse gânduri şi emoţii ale noastre.

Scopul acestei practici este vindecarea stǎrii mentale, emoţionale şi fizice şi îmbunǎtǎţirea stǎrii noastre generale de bine.

Author: Ioana Ristea

Sunt curioasǎ şi-mi place sǎ învǎţ, îmi sunt dragi oamenii şi imperfecţiunile lor, cred în armonie interioarǎ şi încerc sǎ mǎ joc cât mai mult.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *