Cele mai bine vândute 10 DVD-uri Pilates

Pilates definește o serie de exerciții fizice ce au la bază concentrarea și controlul respirației, care contribuie la executarea corectă și eficientă a programului.

Exercițiile create de Josph Pilates sunt cele care îți oferă un ajutor real în remodelarea corpului tău și în crearea unei stări psihice pozitive.

Denumirea iniţială a sportului a fost Contrologie, deoarece se bazează foarte mult pe controlul minţii asupra trupului. Astăzi însă milioane de oameni practică aceste tipuri de exerciţii în mod regulat, pentru a-şi îmbunătăţi coordonarea, puterea şi anduranţa propriului corp.

Aceste exerciţii cresc flexibilitatea corpului, dezvoltând armonios picioarele, muşchii abdominali, braţele şi spatele.

Găsiți aici mai multe informații și DVD-uri Pilates.

Author: Oana Misha

Dragostea pentru cărți mi-a ghidat drumul spre dezvoltarea de până acum și încă nu mi-am schimbat direcția. Îmi place să cred că orice om are o parte interesantă ce poate fi poate fi modelată cu ajutorul cărților. La fel cum poveștile cu zâne fac orice copil să crească frumos, la fel și adulții au nevoie de lectura potrivită pentru a face alegerile corecte în viață și pentru a-și dezvolta abilitățile. În munca mea la Books Express doresc să realizez o apropiere între oameni și cărți.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *