Anxietatea și atacurile de panică sunt termeni din ce în ce mai uzuali în vocabularul omului modern din cauza multiplilor factori care îi influențează acestuia nivelul de stres. Overcoming Anxiety: Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life de Gill Hasson este un titlu și o unealtă care poate fi folosită pentru a înțelege cum pot fi depășite astfel de situatii tensionate și pentru a empatiza și a-i ajuta pe cei care trec prin asemenea momente.
“The book presents the idea of informal mindfulness (different to formal mindfulness such as meditation and relaxation etc.) and tackling anxiety by not pre-living the future, but by staying in the moment.” (Nursing times, 2016)
Category: Minte, trup, spirit
#Never stop learning: 5 autori și speakeri TED despre dezvoltarea personală
Mulți dintre noi au văzut cel puțin un discurs din seria TED care i-a făcut să își pună întrebări despre sine și despre mediul în care trăim. Cele 18 minute încărcate cu experiență, poveste, sfaturi, compasiune și înțelepciune sunt ferestre către lumi demne de descoperit iar o parte dintre acestea sunt susținute de autori care au reușit să desprindă cele mai importante noțiuni sau teme din lucrările lor pentru a le împărtăși audienței.Cum toamna este momentul în care ne amintim cât de important este procesul de învățare, de acumulare de cunoștințe noi și de aprofundare a pasiunilor, îți propunem răgaz de inspirație și poveste în grai, cu voci ale autorilor pe care poate nu ai avut șansa să îi auzi dar ale căror idei sigur te vor încuraja să aflii mai mult.
Romancieră de origine nigeriană, Chimamanda Ngozi Adichie este cunoscută pentru lucrările sale care construiesc un tablou complet al lumii africane cu o nuanță coerent argumentată pro-feminist. Discursul și cărțile sale te pot ajuta să descoperi viziunea unei femei puternice care construiește o lume veridică în poveștile sale, predă și inspiră cu fiecare rând scris.
-
We Should All Be FeministsChimamanda Ngozi Adichie-16%Preț: 34.05 lei40.51 lei -
The Thing Around Your NeckChimamanda Ngozi Adichie-14%Preț: 45.41 lei53.08 lei -
AmericanahChimamanda Ngozi AdichiePreț: 105.41 lei
Cărți online: Think and Grow Rich
Provocare de la librarul tău personal!
Vă propunem și vă punem la dispoziție, gratuit, câte un capitol în fiecare zi din cărți noi, dar și din bestsellers și vă provocăm să-l citiți pe fiecare. Cărțile sunt pe zona profesională și pasiuni și sunt în limba engleză.
Clic aici dacă vrei să te abonezi la #uncapitolpezi
Astăzi un capitol din carte Think and Grow Rich, de Napoleon Hill, unul dintre bestseller-ele internaționale în domeniul cărților de educație financiară.
În mod normal nu cred că aș fi propus un text de acest gen, nu am citit niciodată, niciodată nimic în domeniul acesta, chiar am ocolit astfel de cărți. Am descoperit însă ieri site-ul lui Laurențiu Mihai și m-a făcut curioasă. Am observat că de ceva timp tot mai multă lume este interesată de acest subiect.
Lectură plăcută!
Cărți online: Flip the Switch
Provocare de la librarul tău personal!
Vă propunem și vă punem la dispoziție gratuit câte un capitol în fiecare zi din cărți noi și bestsellers și vă provocăm să-l citiți pe fiecare. Cărțile sunt pe zona profesională și pasiuni și sunt în limba engleză.
Clic aici dacă vrei să te abonezi la #uncapitolpezi.
Cartea de azi este una optimistă Flip The Switch. Achieve Extraordinary Things with Simple Changes to How You Think.
Nu cred eu prea mult în cărțile de self-help, așa cum pare și aceasta și nici nu m-am simțit vreodată atrasă în mod deosebit de speakerii motivaționali.
Dar cred că cel puți un capitol din carte merită citit, mai ales că promisiunea lui Jez Rose este că ne va face extrarodinari. Bine ați venit în acest cerc exclusivist.
Recomand cu căldură editura, în mod cert una dintre preferatele mele, Wiley, care la început vindea cărți printr-o mică librărie de familie. Și dacă la publicat pe Jez Rose, probabil că e autorul de carte e cel puțin interesant.
Pasiunea este energie
Știți starea aceea pe care o simțim când facem ceva cu drag? Atunci când nu contează cât este ceasul, ce zi este sau ce treabă avem mai târziu. Când vrem să fim cât mai prezenți în clipa aceea să nu pierdem nimic, nu ne plictisim și curiozitatea ne acaparează. Acea stare este ghidată de pasiune. Pasiunea pentru o activitate, pentru o persoană sau un lucru. Iar pasiunea ne oferă energie, chiar mai multă decât credeam că avem în interiorul nostru. Acesta este și motivul pentru care în momentele mai grele din viață terapeuții ne recomandă să încercăm o activitate nouă, să ne descoperim un hobby și împreună cu el să ne reîncărcăm de energie.
Care e pasiunea ta? Concurs
Later edit: Câștigătoarea este EmM Coman 🙂 Felicitări
Reiau parțial tema propusă de Oana, legată de lista de lecturi pentru 2016, cu un alt subiect:
“Care e pasiunea ta?”
Chiar dacă nu te-ai gândit de mult la acest lucru sau nu știi care ar putea fi pasiunea ta, profită de ocazie și caut-o printre rafturile cu cărți ale Books-Express.ro
The Crystal Bible 3 #90
„The Crystal Bible 3” apărută în 2013 este ultima din seria „The Crystal Bible”scrisă de celebra Judy Hall. Primele două volume, traduse și în limba română, s-auvândut în peste trei milioane de exemplare în întreaga lume (cei care doresc sa le citească în engleză le pot comanda pe Books Express). Continue reading “The Crystal Bible 3 #90”
Reshma Saujani. Women Who Don’t Wait in Line #95
Reshma Saujani este o figură foarte cunoscută în viața politică din Statele Unite, fiind prima femeie de origine indiano-americană care a făcut parte din Congres.
De asemenea, este fondatoarea organizației Girls Who Code, care a apărut din dorința Reshmei de a sprijini femeile din domeniul informatic și de a crește prezența lor în această branșă. Organizația este sponsorizată de companii importante precum AOL, Microsoft sau Google. Continue reading “Reshma Saujani. Women Who Don’t Wait in Line #95”
20 de cărți scrise de protagoniștii TED2016
TED ne aduce tuturor inspirație și de ceva timp ne ajută și pe noi, pe cei de la Books Express, la selecția de carte. Mesajul pe care-l preluăm pentru următoarele luni din 2016 este “Dream. Make no small plans.”
Visele contează, de aceea TED2016 va fi dedicat tuturor planurilor de viitor pe care ni le putem imagina. Va fi o săptămână în care organizatorii ne vor face să ne gândim la cele mai mari provocări ale noastre, ale oamenilor.
Iată care sunt cărțile unora dintre spekerii prezenți la conferința TED 2016, unde vă recomandăm să mergeți, dacă aveți posibilitatea, între 15 și 19 februarie. Iar dacă nu ajungeți, puteți să vă găsiți ispirația în cărțile pe care noi vi le aducem cu mare drag. Fie că vă tentează un titlu sau vreți chiar un raft întreg cu idei TED apelați cu încredere la noi, la Books Express, “librarul tău personal “:)
Viața în viitor:
Exegesis de Astro Teller. O poveste science fiction despre un robot dotat cu inteligență artificială și cu conștiință de sine, și despre creatorul lui, în care autorul dezbate probleme viață și responsabilitate.
The Girl in the Road de Monica Byrne. Un roman fantastic plasat într-o lume din viitor, o cronică a destinelor a două femei în căutarea libertății. Byrne e scriitoare de science fiction și om de știință și va fi prezentă la conferința TED cu un discurs incitant.
Continue reading “20 de cărți scrise de protagoniștii TED2016”
Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-being #98
Sunt întrebări care trec prin mintea fiecăruia dintre noi la un momentant dat. Acestea țin în mare parte de dezvoltarea și evoluția noastră profesională sau personală. Ce aș putea sa fac mai bine? Care este direcția în care mă potrivesc? Ce mi-ar aduce mai multe satisfacții? De ce nu am curajul să îmi urmăresc visele? etc.
În general avem tendința să calculăm mult atunci când facem schimbări radicale în viața noastră și să ne punem multe întrebări. Însă știm vreodată cu adevărat ce a contruit la luarea deciziei finale și dacă ea se potrivește cu noi sau noi ne mulăm după ea?
Și, de fapt, cine suntem noi cu adevărat?
Continue reading “Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-being #98”