Category: Lifestyle

Întrebați orice cititor care este personajul lor preferat dintr-un roman și s-ar putea cel mai probabil să primiți o explicație detaliată despre ce admiră el la un protagonist îndrăgit. Ați putea spune chiar că vorbeste despre o persoană pe care o cunoaște – iar acesta dintr-un motiv foarte bun. Studiile științifice au explorat cum cititul despre personaje fictive influențează creierul și reacția noastră psihologică la oamenii din realitate. Se pare că cei care citesc în mod regulat beneficiază de multe avantaje din tot acel timp petrecut doar în compania cărților – iar cititorii știu că de multe ori ele pot reprezenta cea mai bună companie.În continuare vom prezenta cele mai importante beneficii ale cititului de ficțiune:Cititul îmbunătățește conexiunile din creier – într-un studiu din 2013 efectuat de Universitatea Emory din Atlanta, cercetătorii au studiat creierele unui grup de oameni pe parcursul a 9 zile. Jumătate din cei implicați au citit romanul “Pompeii” de Robert Harris, iar jumătate nu. Examinând imagistica prin rezonanță magnetică funcțională aplicată în cazul cititorilor – au descoperit anumite conexiuni intensificate în anumite zone, inclusiv în cele care sunt implicate în înțelegerea vizualizării miscării. Acest fenomen se întâmplă întrucât creierul vizualizează mișcarea și emoțiile personajului despre care citiți într-un roman.Cel mai interesantă este următoarea observație: “Chiar dacă participanții nu citeau efectiv romanul în timp ce erau scanați, conectivitatea intensă a fost păstrată. Noi o numim <<o activitate in umbra>>, aproape ca o memorie a mușchiului” a spus conducătorul studiului, Gregory Burns, într-o conferință de presa. Așa că după ce ați terminat o carte, creierul reține unele beneficii pentru ceva timp.Cititorii sunt mult mai empatici – un studiu din 2013 a examinat cum cititul influențează empatia. Așa cum cercetătorii au scris în introducerea lucrării: “S-a descoperit că oamenii care citesc multă ficțiune devine mai empatică, deoarece ficțiunea este o simulare a experiențelor sociale, în care oamenii exersează și își îmbunătățește abilitățile interpersonale”.Dar cercetătorii au vrut să știe dacă toate efectele asupra empatiei au fost datorită cititului sau oamenii care sunt deja empatici tind să citească mai multă ficțiune. Astfel încât au făcut un experiment în care cititorii erau puși să citească texte de ficțiune și de non-ficțiune. Oamenii care nu numai că citeau ficțiune, dar și simteau emoții mai puternice în timp ce citeau – în comparație cu cei care nu prea erau prinși în poveste sau citeau non-ficțiune – dispuneau de un nivel mai înalt al empatiei când au fost testați. De ce contează empatia? “Creșterea empatiei este importantă pentru oameni deoarece este legată într-un mod pozitiv de creativitate, performanța la locul de muncă și de comportamentele sociale și cooperative ceea ce demonstrează cât de sensibili sunt oamenii la sentimentele celorlalți” spun oamenii de știință.La aceeași concluzie au ajuns și cei de la Universitatea din Toronto, și anume Maja Djikic și Keith Oatley, cu un studiu din 2014 care a demonstrat nu numai că cititul crește empatia, dar îți poate influența chiar personalitatea, evidențiind unele trăsături. Acest lucru are loc deoarece prin ficțiune cititorul se pune în locul personajului și experimenteză la o intensitate mare toate trăirile lui.Cititul îmbunătățește Teoria Minții. Potrivit Psychology Today, Teoria Minții este “abilitatea de a atribui stări mentale – credințe, intenții , dorințe, cunoștințe etc. atât ție însuși cât și altora pentru a înțelege că ceilalți din jur au credințe, valori și intenții care sunt diferite de ale noastre”. Studiind diverse activități, s-a descoperit că dintre ele cititul romanelor îmbunătățește această abilitate, în timp ce uitatul la televizor sau filme produce exact opusul. Așa cum a declarat ziarului The Guardian, “Ficțiunea nu este doar un stimulator al experienței sociale, este o experiență socială în sine”.Același lucru l-am experimentat și eu personal cu unele cărți de ficțiune. Punându-mă în locul unor personaje și trăind atât de intens, chiar începusem să înțeleg anumite decizii sau acțiuni, deși în mod normal aș fi respins automat ideea, cum ar fi cazul romanului “Colecționarul” de John Fowles – în care aproape că îl înțelegi (din relatarea lui) că a ținut-o prizioneră pe fata de care era îndrăgostit. Nu vă speriați – nu sunt de acord cu astfel de practici și nici nu voi fi vreodată – dar felul în care este relatat totul și te face să vezi lucrurile prin prisma lui, aproape că nu poți să-l condamni.  🙂 Dar în altă ordine de idei, cititul de ficțiune m-a ajutat să accept oamenii așa cum sunt ei și să învaț cât mai multe despre culturi total diferite de a noastră. Poate că nu ajungeau să mă intereseze anumite subiecte dacă nu le întâlneam în anumite povești.Așadar, se pare că avem numai de câștigat din pasiunea noastră: nu numai că avem parte de cea mai mare varietate de trăiri, dar ne crește și empatia, intensitatea conexiunilor din creier și ne ajută să-i înțelegem și să-i acceptăm mai ușor pe cei din jurul nostru. Avem nevoie de mai multe motive? Let’s get reading!Surse:https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201501/how-reading-can-change-you-in-major-wayhttp://www.mnn.com/lifestyle/arts-culture/blogs/why-reading-fiction-makes-you-a-better-person