Gavin Schmidt la TED despre modelele schimbărilor climatice

„You can’t understand climate change in pieces. It’s the whole, or it’s nothing.”- Gavin Schmidt

Gavin Schmidt este specialist în climatologie la Institutul Pământului  al Universității Columbia (The Earth Institute) și este sef adjunct la Institutul Goddard pentru Studii Spațiale din cadrul NASA. El cercetează trecutul, prezentul și viitorul schimbările climatice, folosind modele din ce în ce mai rafinate și seturi de date pentru a explora modul în care clima planetei se comportă în timp. Continue reading “Gavin Schmidt la TED despre modelele schimbărilor climatice”

Uneori e mai bine să taci

La locul de muncă există acele momente când atingerea unor obiective comune aduce oamenii împreună, naște prietenii și relații bazate pe încredere și respect. Însă, uneori o simplă remarcă la momentul nepotrivit poate distruge toate acestea.

Este aceeași problemă atunci când fie că vorbim despre negocieri, investigații  sau conversații vechi. Așadar, cu scopul de a preveni aceste situații, iată câteva momente în care tăcerea e cea mai potrivită. 
1. Atunci când cealaltă parte într-o negociere începe dezbaterea împotriva ei însăși. Uneori oamenii se aventurează într-o spirală de proaste tactici de negociere. Încearcă prin viclenie să obțină avantaj și apoi poate chiar să se convingă ei înșiși că ceea ce cer nu e prea mult. Imaginați-vă pe cineva făcând o ofertă și apoi respingând-o pentru că el/ea crede că clientul nu o va cumpăra. Sau imaginați-vă un client care deschide o conversație prin a spune că înțelege că nu puteți micșora prețul produsului înainte de a cere concesii mai mici.
De multe ori, în situații din acestea cea  mai bună soluție e să taci și pur si simplu să păstrezi distanța.

2. Când pui o întrebare. Știm cu toții astfel de oameni, nu? Ei pune întrebări, dar nu așteptă să răspunzi la întrebare sau să termini ce ai de spus, ci își exprimă punctul de vedere. Nu fi ca ei. Observi mai mult privind și înveți mai mult ascultând.
3. Când ceilalți înțeleg greșit (și nu ai datoria de a vorbi). Acest lucru se aplică atunci când nu ai obligația de a corecta greșelile altcuiva. Continue reading “Uneori e mai bine să taci”

Keep calm and love your skin

Pielea noastră este un organ  complex care are foarte multe funcții importante pentru buna funcționare a organismului. Ea ne protejează organele și în același timp ne ține de cald și frig. Pe lângă acestea și faptul că ar trebui să te protejezi de razele UV ale soarelui,  cât de mult știi cu adevărat despre pielea ta?

Iată câteva lucruri interesante despre pielea noastră:

1. Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, măsurând aproape 7 metri pătrați.

2. Pielea nu are aceeași grosime peste tot. Pleoapele, spre exemplu, măsoară 0.05 mm, în timp ce pielea palmelor și a tălpilor are 1,5 mm.

3. Pielea este grea. Ea cântărește cca. 16% din întreaga greutate a corpului.

4. Pielea este formată din 3 straturi: epidermă, dermă și un strat de grăsime. Epiderma este stratul exterior și servește ca o barieră de protecție între corp și mediul înconjurător. Continue reading “Keep calm and love your skin”

De ce dormim?

“Even in animals and people in whom the rods and cones used for vision have been completely destroyed and who are otherwise totally visually blind, the pRGCs can still detect light to shift the circadian clock.” – Russel Foster 

Russell Foster este un doctor neurolog care studiază ciclurile de somn ale creieruluiA realizat studii de somn și rolul acestuia în viața noastră, examinarea modului în care percepem lumina și cum influențează aceasta ritmurile noastre de somntrezire. Continue reading “De ce dormim?”

3 semne că ai putea fi un angajat dificil

1. Îți concentrezi eforturile într-o singură direcție

Acel training/seminar despre leadership pe care l-ai urmat, și care consideri că ți-a schimbat viața, ar putea de fapt îți submineze autoritatea la birou. Laurie Ruettimann, un consultant independent în resurse umane, a declarat că femeile se concentrează adesea pe una sau două idei din aceste seminarii și uită restul.
“There are all these rules about where to sit at the table, where to be positioned, how you want to look at people, how to hold your body.”
În timp ce urmezi aceste reguli pentru a avea o atitudine care reflectă stăpânire de sine și control când susți o prezentare, trebuie să îți dai seama că același tip de atitudine poate fi mai puțin potrivită atunci când lucrezi doar cu un coleg sau o colegă.

Cele mai liniștite țări din lume

Te gândești deja la vacanța de vara și încotro să te îndrepți?

Știi care sunt țările cele mai pașnice din lume pe care le poți vizita? La această întrebare îți răspunde Indicele Global al Păcii (Global Peace Index) care a întocmit o listă cu 20 de țări cele mai pașnice din lume.

Dacă nu te-ai hotărât încă unde pleci în vacanță, poți să citești rândurile care urmează și…poate, una dintre aceste țări va fi destinația ta.

1. Danemarca

Danemarca se află în fruntea acestei liste, deoarece este într-adevăr un loc sigur în care să trăiești sau pe care să-l vizitezi. Chiar și atunci când Copenhaga, capitala Danemarcei, a fost sub stăpânire nazistă, în timpul al doilea război mondial, nu au existat ostilități. Danezii preferă să se concentreze pe problemele economice, în loc să se impline în diverse conflicte armate. Sunt prietenoși, deschiși. Am fost de 2 ori în Copenhaga și mereu mi-a placut și mi-am dorit să revin.

Continue reading “Cele mai liniștite țări din lume”

Ar trebui să ai încredere în prima impresie?

În psihologie, o prima impresie este atunci când o persoană se confruntă sau întalnește pentru prima dată o altă persoană și își formează o imagine mentală despre ea. Uneori imaginea formată poate fi o reprezentare exactă a acelei persoane, dar acest lucru depinde de observator și persoana observată.

De asemenea, specialiștii au ajuns la concluzia că nu durează mai mult de 7 secunde pentru a face o impresie bună, atunci când interacționezi pentru prima dată cu cineva. Continue reading “Ar trebui să ai încredere în prima impresie?”

Anul ăsta ți-ar plăcea să vizitezi…

1. Cape Town, Africa de Sud 

Cape Town a fost ales anul acesta World Design Capital 2014, oferindu-i posibilitatea de a prezenta aproximativ 450 de proiecte de inovație. E un oraș viu, creativ, plin de culoare, sunete și gusturi. În timpul unei plimbări pe străzile orașului faci cunoștiință cu localnicii, te vei îndrăgosti de frumusețea naturală, libertatea creativă și spiritul acestui oraș. Cape Town e un oraș în care „neașteptatul” e la fiecare colț de stradă… Îndrăznește să vezi și sa încerci atracțiile orașului! Continue reading “Anul ăsta ți-ar plăcea să vizitezi…”

Top 10 cărți de dietă

Adesea informațiile legate de diete sunt extrem de diversificate și tot odată contradictorii, de aceea de fiecare dată când vine vorba despre o dietă se nasc întrebări.

Este posibil sa mănânci ceea ce îți place, de cele mai multe ori, și în același timp să rămâi sănatos și să nu te ingrași?

Ce am voie să mănânc și ce nu?

Care dieta este mai bună?

Ce înseamnă o dietă sănătoasă şi echilibrată?

Cum să combin alimentele? Continue reading “Top 10 cărți de dietă”

10 greșeli pe care le fac părinții

 

„Prepare your child for the road, not the road for your child.”

Multe femei, după ce devin mame, primesc sfaturi de la toată lumea despre cum ar trebui să-și iubească și să-și crească copilul. Dar o mamă  care-și iubește copilul trebuie să se gândească la ce e mai bine pentru el pe termen lung.

Pentru a afla ce fel de adult va fi copilul tău trebuie să te intrebi „ Ce pot face astăzi pentru a mă îngriji de lucrul acesta pentru copilul meu?” Și pornind de la acest gând să călăuzești pașii copilului tău. De asemenea, cu această întrebare în minte, s-ar putea să realizezi că, ceea ce îi face pe copii fericiți la vârsta de 10 sau 15 ani este oarecum diferit de ceea ce îi va face fericiți la vârsta de 25, 30, 40  de ani și mai târziu. Continue reading “10 greșeli pe care le fac părinții”