37 de zile pentru a-ți regăsi centrul puterii în viața personală

Existența noastră este deseori presărată cu greutăți, durere și lupte interioare care ne descurajează și ne tulbură, însă alteori ne ajută să învățăm să ne depășim propriile limite și să ne cultivăm anumite calități. Patti Digh, autoarea cărții Life Is a Verb: 37 Days to Wake Up, Be Mindful, and Live Intentionally a trecut de asemenea, printr-o perioadă mai puțin fericită din viața ei, atunci când tatăl său a fost diagnosticat cu cancer la plămâni și a trecut în neființă la 37 de zile după ce a aflat de boala sa. Autoarea și-a dedicat cele 37 de zile din viață pentru a fi alături de el, iar următoarele pentru a răspunde la anumite întrebări legate de viață și de sensul acesteia, atât în cuvinte cât și în acțiuni. Mamă a două fetițe, Patti a regăsit puterea să depășească momentul dificil, dar și să-și adune resursele interioare pentru a oferi vieții sale un sens nou. Astfel, a realizat că fiecare moment trebuie savurat  cu ardoare și că viața trebuie trăită frumos pentru că se poate termina oricând.

Cum ar fi viața ta dacă ai mai avea doar 37 de zile de trăit? Este dificil și totodată crud să te gândești la o astfel de întrebare, însă, răspunsul pe care ți-l oferi e posibil să schimbe ceva în ceea ce privește traiul tău zilnic. Răspunsul lui Patti Digh i-a modificat modul de a gândi, a încărcat-o de gânduri creatoare noi, schimbând într-adevăr multe aspecte din viața sa. De asemenea, a condus la realizarea acestei cărți Life Is a Verb, alcătuită din memorii, meditații, oferind și un ghid practic pentru a dobândi zilnic o stare psihică încurajatoare. Inițial, autoarea și-a conceput ideile pe blogul 37days.com, acestea fiind transformate apoi în cartea care te încurajează să-ți trăiești propria poveste.

În primul ei capitol, Digh vorbește despre importanța de a scrie pentru a-ți aminti: “…We are only one step away from losing the stories of our lives. [Writing] is also a strategy for learning and for determining who and what we are—and who and what we yearn to be.” Iar de-a lungul fiecărui capitol ea inserează scurte exerciții de scriere, care durează maxim 10 minute, pentru infuzii zilnice de gânduri noi și pozitive. Cartea are și un design deosebit de plăcut, fiind colorată și ilustrată cu colajele a mai multor artiști. Astfel că, arta se împletește armonios cu un mesaj pozitiv: “Wake Up, Be Mindful, and Live Intentionally!”

“My whole life changed in 2003 when I realized the power of just 37 days. Since then, I’ve learned to say yes to life–and that’s why I write, why I speak, why I teach: to open space for others to say yes to their lives in a big, joyous, fantastic way. I want you to live fully, love well, let go deeply, and know that you matter.”

Mai multe cărţi de self-help

Mai multe cărţi de dezvoltare personală

 

Author: Denora

Amestec de culoare, de fantezie și rigoare, de fragilitate și forță, iubesc oamenii și cuvintele.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *